INSTRUCCIONES DE MEDITACIÓN* VENERABLE U SILANANDA Traducción española por U Nandisena Para practicar meditación es necesario un lugar adecuado. Un lugar que ofrezca el aislamiento
Mes: abril 2014
La meditación en la respiración es una de las técnicas de meditación buddhista más ampliamente practicadas. Fue establecida, desarrollada y enseñada por el mismo Buddha
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Mantener la atención en las sensaciones físicas de las piernas y de los pies mientras caminamos, ayuda a desarrollar continuidad en la atención y a