Bienvenidas personas Heterosexuales y colectivo LGTB. Nos encanta la diversidad. Puedes venir directamente a las clases indicadas en el programa mensual sin necesidad de apuntarte o avisar. Puedes contactarnos en lentocaminar@yahoo.es y en 628889839 (chema). También puedes encontrarnos en Facebook buscándonos por «chema muela» https://www.facebook.com/chema.muela y pedir amistad, aceptaré encantado. En Instagram @muelachema Todas las actividades son gratuitas, no es necesario pagar ni inscribirse. Quien lo desee, puede dejar donativo para cubrir gastos de locales y organización.
AVISO: DEBIDO A LA CRISIS DEL CORONA VIRUS, QUEDAN CANCELADAS TEMPORALMENTE TODAS LAS ACTIVIDADES PRESENCIALES DE BUHOZEN, PERO HEMOS CREADO HERRAMIENTAS ONLINE PARA RETOMAR LAS PRACTICAS Y UN CANAL DE YOUTUBE DONDE PODRAS ENCONTRAR LA GRABACIÓN DE LAS CLASES Y OTROS VIDEOS MAS CORTOS QUE TE AYUDEN A PROFUNDIZAR EN LA PRACTICA.
ACTIVIDADES MES DE ABRIL Y MAYO ONLINE
Son una oportunidad de que tomes contacto de nuevo con Buhozen si llevabas tiempo sin venir. Te doy los detalles a continuación:
Todos los Martes y todos los Viernes tendremos:
-De 19 a 20 h. yoga.
-De 20,05 a 21,10 h. meditación vipássana/mindfulness.Podrás hacer todo o la parte que te interese, pues las plataformas que utilizamos te permitirán conectar y desconectar en cualquier momento. (dejaremos cinco minutos entre yoga y meditación de descanso o por si deseas salir a aplaudir). Tendrás dos formas de acceder a las clases:
1) PRIMER METODO: Mediante la plataforma de zoom.us disponible en ordenador, movil y tablet. Seria descargar la aplicación pinchando en el enlace. No hace falta registrarse y es gratuita.
Después instalarte el programa, para ponerlo fácil, prueba primero haciendo click en este enlace que lleva contraseña incluida:
Entrar a la actividad
Si te diera problemas:
ID de reunión: 995 991 2989
Contraseña : dana
2) SEGUNDO METODO: Haremos también transmisión en directo en YouTube de la actividad, donde encontrarás un chat en vivo.Haz click aquí para entrar al canal de YouTube con la transmisión En Directo
También encontrarás la clase entrando en mi página de Facebook pinchando este enlace y encontrarás el vídeo cinco minutos antes del comienzo de la clase. https://www.facebook.com/chema.muela
CANAL DE YOUTUBE: Por último, quería decirte que he creado un canal de youtube donde ya podrás ver vídeos sobre teoría y práctica de la meditación vipássana. A continuación te pongo el enlace para acceder a él. Dedico todos los días cuatro horas a la práctica y tres al estudio y para mí es una alegría enorme haber encontrado esta nueva herramienta online para compartir la práctica y mi experiencia de más de 30 años. Se me encuentra en Youtube por «Chema Muela» o también pinchando aquí:Entrar en el canal de YouTube de Chema
Ojalá sean de tu interés estas actividades!.