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Bienvenidas personas Heterosexuales y colectivo LGTB. Nos encanta la diversidad. Puedes venir directamente a las clases indicadas en el programa mensual sin necesidad de apuntarte o avisar. Puedes contactarnos en lentocaminar@yahoo.es y en 628889839 (chema). También puedes encontrarnos en Facebook buscándonos por «chema muela» https://www.facebook.com/chema.muela y pedir amistad, aceptaré encantado. En Instagram @muelachema Todas las actividades son gratuitas, no es necesario pagar ni inscribirse. Quien lo desee, puede dejar donativo para cubrir gastos de locales y organización.

AVISO DE ULTIMA HORA: QUEDAN SUSPENDIDAS DESDE ESTE MOMENTO DIA 28 JULIO HASTA NUEVO AVISO TODAS LAS REUNIONES PRESENCIALES QUE MANTENIAMOS EN PARQUE DEL RETIRO Y TEMPLO DE DEBOD, debido a la prohibición de grupos de más de 10 personas por la crisis del Covid. MANTENEMOS LAS CLASES ONLINE DE MARTES Y VIERNES. Disculpa las molestias. Es una pena, pero volveremos lo antes posible. (por tanto el miércoles 29 Julio NO habrá reunión en Templo Debod).

ACTIVIDADES PRESENCIALES DE MES DE JULIO Y AGOSTO SUSPENDIDAS: Parque del Retiro, Templo de Debod.

PARQUE DEL RETIRO:

-Todos los JUEVES y DOMINGOS por la tarde de 19 a 21 h. (de 19 a 20 yoga y de 20 a 21 h. meditación).

-Todos los SABADOS por la mañana de 11,30 a 13,30 h. (de 11,30 a 12,30 yoga y de 12,30 a 13,30 meditación).

Lugar el de siempre: Subes desde Atocha la Cuesta de Moyano, entras en el Retiro, sigues en línea recta por la carretera asfaltada unos 200 metros y nos verás a la izquierda, mucho antes del Angel Caído. Traer toalla o esterilla y mascarilla, y respetaremos las distancias.

Podrás dejar donativo.

TEMPLO DE DEBOD

-Todos los Lunes y Miércoles por la tarde de 19 a 21 h. (de 19 a 20 yoga y de 20 a 21 h. meditación).

Lugar: Buscas el templo, formado por 3 conjuntos arquitectónicos, te vas al último, el mayor, que está más cerca del mirador que da a la Casa de Campo, y nos verás justo al lado del estanque que está sin agua, en la zona de césped de la derecha mirando a la Casa de Campo. Si buscas el templo, nos verás enseguida al lado. Traer toalla o esterilla y mascarilla, y respetaremos las distancias.

Podrás dejar donativo.

CLASES ONLINE DE MEDITACIÓN VIPÁSSANA / MINDFULNESS SE MANTIENEN

Todos los MARTES y VIERNES de Julio.

-De 20 a 21,10 h. meditación vipássana/mindfulness. Tendrás dos formas de acceder a las clases:
1) PRIMER METODO: Mediante la plataforma de zoom.us disponible en ordenador, movil y tablet. Seria descargar la aplicación pinchando en el  enlace. No hace falta registrarse y es gratuita.
Después instalarte el programa, para ponerlo fácil, prueba primero haciendo click en este enlace que lleva contraseña incluida:
Entrar a la actividad
Si te diera problemas:
ID de reunión: 995 991 2989
Contraseña : dana

2) SEGUNDO METODO: Haremos también transmisión en directo en YouTube de la actividad, donde encontrarás un chat en vivo.Haz click aquí para entrar al canal de YouTube con la transmisión En Directo

También encontrarás la clase entrando en mi página de Facebook pinchando este enlace y encontrarás el vídeo cinco minutos antes del comienzo de la clase. https://www.facebook.com/chema.muela

CANAL DE YOUTUBE: Por último, quería decirte que he creado un canal de youtube donde ya podrás ver vídeos sobre teoría y práctica de la  meditación vipássana. A continuación te pongo el enlace para acceder a él. Dedico todos los días cuatro horas a la práctica y tres al estudio y para mí es una alegría enorme haber encontrado esta nueva herramienta online para compartir la práctica y mi experiencia de más de 30 años. Se me encuentra en Youtube por «Chema Muela» o también  pinchando aquí:Entrar en el canal de YouTube de Chema

Ojalá sean de tu interés estas actividades!.