TEXTOS INTERESANTES

Algunos libros interesantes

3 abril, 2014 5:36 pm

BIBLIOGRAFIA: VIPASSANA. Autores: J.Goldstein y J. Kornfield. Editorial Kairós. LA MENTE QUE NO LIMITA. Autor: Andrew Olendzki. Ediciones Dharma. Un magnífico manual de psicología práctica budista.

Notar el espacio

3 abril, 2014 5:36 pm

En la meditación, podemos estar alerta y atentos; es como escuchar – estando con el momento tal como es – sólo escuchando. Lo que estamos haciendo es trayendo... (more)

Meditación Vipassana

3 abril, 2014 5:35 pm

INSTRUCCIONES DE MEDITACIÓN* VENERABLE U SILANANDA Traducción española por U Nandisena Para practicar meditación es necesario un lugar adecuado. Un lugar que ofrezca el aislamiento necesario para la... (more)

Meditación en la respiración

3 abril, 2014 5:35 pm

La meditación en la respiración es una de las técnicas de meditación buddhista más ampliamente practicadas. Fue establecida, desarrollada y enseñada por el mismo Buddha durante su vida.... (more)

¿Cuál es la actitud correcta para la meditación?

2 abril, 2014 5:05 pm

1. Meditar es reconocer y observar cualquier cosa o situación que suceda – ya sea agradable o desagradable – de una forma relajada. 2. Meditar es observar y... (more)

Meditación caminando

2 abril, 2014 5:04 pm

Mantener la atención en las sensaciones físicas de las piernas y de los pies mientras caminamos, ayuda a desarrollar continuidad en la atención y a traer interés y... (more)

Cómo practicar Zen

2 abril, 2014 11:43 am

La práctica de zazen es la esencia del Budismo Zen. Sin zazen no hay Zen. Zazen es la práctica de Buda, la práctica del Despertar de la conciencia.... (more)